Ginástica para idosos em Foz do Iguaçu: uma atividade transformadora

A Prefeitura de Foz do Iguaçu tem promovido uma importante iniciativa voltada para a saúde e bem-estar da população idosa, oferecendo aulas de ginástica no Centro de Convivência do Idoso (CCI) da Praça da Bíblia. Atualmente, 250 idosos participam ativamente das atividades, divididos em cinco turmas. “É uma das atividades mais procuradas. Tem aquecimento e exercícios para melhorar a qualidade de vida, o equilíbrio e a convivência deles no dia a dia“, disse a professora de Educação Física, Bruna Caroline Keller.

As aulas de ginástica são apenas uma das diversas atividades oferecidas no CCI, que recebe um total de 2 mil idosos de diferentes bairros da cidade. O projeto visa não apenas o fortalecimento físico, mas também a promoção da qualidade de vida, um dos seus principais focos. Com uma média de 5 a 10 novos cadastros por dia, a procura pelas atividades tem aumentado a cada mês, evidenciando o interesse crescente dos idosos em manter-se ativos e socialmente engajados.

Durante as aulas, os participantes, com idades entre 60 e 75 anos, demonstram uma energia invejável. As atividades são planejadas para serem inclusivas e adaptadas às necessidades dos idosos, garantindo que todos possam se divertir e se beneficiar dos exercícios. A interação social é um ponto alto, contribuindo para a construção de laços e amizades entre os participantes.

Com o sucesso das aulas de ginástica, a expectativa é que mais idosos se juntem a essa corrente de saúde e bem-estar, aproveitando as oportunidades oferecidas pelo Centro de Convivência e contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável. Ao final de cada aula, há um lanche bem servido aos idosos. Eles vão embora em dia com a saúde e alimentados.

• AMN